Ücretsiz

Günlük Kalori İhtiyacınızı Hesaplayın

HESAPLAMAK İÇİN DOLDURUN

Cinsiyet
Yaşınız
Boy cm cinsinden (170 gibi)
Kilonuz kg.
Yaşam Tarzı



GÜNLÜK KALORİ İHTİYACI

Toplam

?? cal.

İDEAL KİLONUZ

?? KG

VKİ

?? (??)

HEDEF KİLO

90 GÜN

?? cal.

HEDEF KİLONUZ

?? KG

GÜNCEL KİLON

KG

Günlük kalori İhtiyaçınız ?? kcal
İdaal Kilonuz ?? kg.
Vücut Kilo İndex'in (VKİ) ?? ??

İdaal Kilona 90! günde ( ?? ) kal. alarak ulaşabilirsin.


İdeal kilonuza kalori sayarak ulaşmak için oturum açabilir yada ücretsiz üye olabilirsiniz.

TÜM İŞLEMLER ÜCRETSİZDİR

Hedef kilonuza ulaşmak için şok diyetlerle, zayıflama haplarıyla kendinizi zorlamayın. Kontrol artık sizde.


Günlük kaç kalori alınmalı? | Günlük Kalori Hesaplama | Günlük Harcanan Kalori | Günlük Kalori İhtiyacı | Kalori hesapla | harcanan kalori hesaplama | kalori hesaplama makinesi

Diyetisyen Diyetisyen Sayfası
Ekle Olmayan kalori ekle ve hemen kullan
Ekle Diyet yemeğinizi ekleyin

Anket

4 soruluk kısa anketimiz için tıklayın.

Bir yeniliğin eşiğindeyiz ve sizlerin fikirlerine ihtiyacımız var.