Ücretsiz

geri

ton balıklı sandwich Diyet yemeği tarifi

tarafından eklendi. ( 5,287 izlenme )

Elif Tekşen ton balıklı sandwich tarifi

yukarıdaki malzemeleri ekmeğe koyuyonuz yanına bi de taze sıkılmış meyve suyu iyi gider

ton balıklı sandwich yemek tarifi malzemeleriniz ve kaloricetveliniz

Miktar Kalori
[1] Uno Sandviç Ekmeği (1 ADET) 173 kcal.
[2] Salatalık (hıyar) (1 ADET) 11 kcal.
[3] Domates (1 ADET) 14 kcal.
[4] Limon Suyu (20 ml) 14 kcal.
[5] Marul (Kıvırcık) (3 yaprak) 6 kcal.
[6] Light Ton balığı (konserve) (8 10 gr) 89.6 kcal.
ton balıklı sandwich

308 kcal

ton balıklı sandwich

◄ geri


Yorum Ekle


PAYLAŞ

Temenniler

1 0 Şikayet Et

Yorum yapmak için Giriş Yapınız


Diyetisyen Diyetisyen Sayfası
Ekle Olmayan kalori ekle ve hemen kullan
Ekle Diyet yemeğinizi ekleyin

Anket

4 soruluk kısa anketimiz için tıklayın.

Bir yeniliğin eşiğindeyiz ve sizlerin fikirlerine ihtiyacımız var.