Ücretsiz

geri

kabak yemeği Diyet yemeği tarifi

tarafından eklendi. ( 3,644 izlenme )

emel  kabak yemeği tarifi

bu yemek 4 porsiyon olup

1 porsiyonu: 130 kalori
45 kalori karbonhidrat
40 kalori protein
45 kalori yağ

kabak yemeği yemek tarifi malzemeleriniz ve kaloricetveliniz

Miktar Kalori
[1] Zeytinyağı (2 Y.KAŞIK) 26.8 kcal.
[2] Kırmızı Biber (6 GRAM) 19.08 kcal.
[3] Karabiber (3 GRAM) 7.65 kcal.
[4] Tuz (6 GRAM) 0.0006 kcal.
[5] Dana Kıyma (yağsız) (150 GRAM) 150 kcal.
[6] Salça (1 YEMEK KAŞIĞI) 29.4 kcal.
[7] Sarımsak (3 DİŞ) 13.5 kcal.
[8] Soğan (1 ADET) 41 kcal.
[9] Domates (3 ADET) 42 kcal.
[10] Kabak (750 GRAM) 187.5 kcal.
kabak yemeği

517 kcal

kabak yemeği

◄ geri


Yorum Ekle


PAYLAŞ

Temenniler

0 0 Şikayet Et

Yorum yapmak için Giriş Yapınız


Diyetisyen Diyetisyen Sayfası
Ekle Olmayan kalori ekle ve hemen kullan
Ekle Diyet yemeğinizi ekleyin

Anket

4 soruluk kısa anketimiz için tıklayın.

Bir yeniliğin eşiğindeyiz ve sizlerin fikirlerine ihtiyacımız var.