Ücretsiz

geri

lorlu biber dolması Diyet yemeği tarifi

tarafından eklendi. ( 4,484 izlenme )

Mehtap Mehtap lorlu biber dolması tarifi

Öncelikle belirteyim dolmalık biber seçeneği olmadığı için mecburen taze yeşil biber seçtim. Dolmalık biber kullanılacak.

Kekik, lor ve kırmızı pul biberi karıştırın. Lor çok kuruysa ben biraz su ekliyorum 1-2 yemek kaşığı kadar. Sonra dolmalık biberlere karışımı doldurun. akşadan hazırlayıp sabaha kadar dolapta bekletin. Kahvaltıda dolmalık biberleri halka olacak şekilde enine keskin bir bıçakla doğrayın.

afiyet olsun.

lorlu biber dolması yemek tarifi malzemeleriniz ve kaloricetveliniz

Miktar Kalori
[1] Kırmızı Biber (5 GRAM) 15.9 kcal.
[2] Kekik (5 GRAM) 13.75 kcal.
[3] Taze Yeşil Biber (200 gr) 25 kcal.
[4] Çökelek (lor peyniri) (100 GRAM) 81 kcal.
lorlu biber dolması

136 kcal

lorlu biber dolması

◄ geri


Yorum Ekle


PAYLAŞ

Temenniler

1 0 Şikayet Et

Yorum yapmak için Giriş Yapınız


Diyetisyen Diyetisyen Sayfası
Ekle Olmayan kalori ekle ve hemen kullan
Ekle Diyet yemeğinizi ekleyin

Anket

4 soruluk kısa anketimiz için tıklayın.

Bir yeniliğin eşiğindeyiz ve sizlerin fikirlerine ihtiyacımız var.