Ücretsiz

geri

dere otlu kabak Diyet yemeği tarifi

tarafından eklendi. ( 4,070 izlenme )

Bilge Çorumlu dere otlu kabak tarifi

soğanları zeytin yağında kavur, kabakları halka halka doğra
kavrulan soğana ekle, üstüne de 1 çay bardağı kaynamış su, kapat kapağını suyu azalıncaya kada pişsin. ortalama 4 borsiyon çıkıyor (1 porsiyon=4 yemek kaşığı)

dere otlu kabak yemek tarifi malzemeleriniz ve kaloricetveliniz

Miktar Kalori
[1] dereotu (30 gr) 66 kcal.
[2] Zeytinyağı (30 GRAM) 279 kcal.
[3] Soğan (kuru) (200 gr) 76 kcal.
[4] Kabak (1000 GRAM) 250 kcal.
dere otlu kabak

671 kcal

dere otlu kabak

◄ geri


Yorum Ekle


PAYLAŞ

Temenniler

1 0 Şikayet Et

Yorum yapmak için Giriş Yapınız


Diyetisyen Diyetisyen Sayfası
Ekle Olmayan kalori ekle ve hemen kullan
Ekle Diyet yemeğinizi ekleyin

Anket

4 soruluk kısa anketimiz için tıklayın.

Bir yeniliğin eşiğindeyiz ve sizlerin fikirlerine ihtiyacımız var.