Ücretsiz

kalorisepeti ile

Kontrol artık sizde!

YEDİKLERİNİZİN DEĞERİNİ BİLME ZAMANI!

Kalorisepeti kilo kontrolünü sağlıklı aynı zamanda eğlenceli bir hale getirir. Hemde TAMAMEN ÜCRETSİZ. İşleyişi çok basit; Üye olun. Size özel hedefinizi oluşturun. Yediklerinizi ve hareketlerinizi kalori sepetinize ekleyin. Ayrıca diyet-listenize her yerden ulaşın ve alternatiflerine bakın. Artık Tüm Kontrol Sizde!

BAŞARI HİKAYELERİ

Kadın 6 kg verdi kere okundu 319 Kadın Dişi Kartal 24 kg verdi kere okundu 1130 Erkek FENERLİ.... 12 kg verdi kere okundu 2366 + Başarı Hikayeni Paylaş

ÜYE YORUMLARI

2016-12-16 22:14:43 Yorum Başarı sayılabilir ama henüz değil. Yinede başlangıç benim. Stresli kötü zamanlarımda aldığım kilolar beni hasta etmeye başlamıştı. Ayak ağrılarım dayanılmazdı.
Diyetisyenimin ve kalori sepetindeki bilgiler doğrultusunda azimli bir şekilde 6 kilo verdim. Kaçamak yaptım 3 gün 4 gün üst üste diyetimi sürdüremediğim zamanlar oldu. Ben vazgeçmedim. Bazı haftalar 7 gün 2 saatlik yürüyüş yaptım. Bazende 3 gün yarım saat yürüyüş. Sabah kahvaltımı hiç aksatmadım. Akşam 6 veya 7 den sonra yemedim sadece meyve ve süt oda çok acıktığımda.Kendimi diyet yapıyorum diye strese sokmadım. Kaçamak yaptığım da herşey yolunda diye kendi kendimle konuştum. Önemli olan devam etmek. Ben 60 kiloya gelinceye kadar diyetime ve yürüyüşüme devam edicem vazgeçmeye niyetim yok. Kola gibi asitli şeyleri seven ben artık içtiğimde tat almamaya başladım. Cips son 3 aydır ağzıma sokmadım. Aşırı derece tatlı ya düşkünlüğüm eskisi gibi yok. Bence sizde yapabilirsiniz. Kendinize ve sağlığınıza hediye verin kilo vererek.... Addemet kim
2016-12-06 13:59:08 Yorum merhaba;

ben 1,60 boy,100 kg ve 36 yaşındayım. fazla kilolarımdan kurtulmak için sitenizi buldum. kilo verdikçe burdan yazıcam. umarım hedefim olan 70 kiloya mayısa kadar ulaşabilirim Adazra
2016-11-19 17:14:38 Yorum 15 KG VERMEK İSTİYORUM ÇOK HAREKETLİ OLMAMA RAĞMEN ZAYIF GÖSTEREMİYORUM:) ZAYIFLAYAN BAŞARAN ARKADAŞLARI TEBRİK EDİYORUM.. Ad 2016-07-14 12:58:04 Yorum 62 kilo ile 2015 aralık ayında başladım .masa başında çalışıyorum hareketliyim diyemem hafta sonları kaçamaklarımda oldu küçük hedefler koyarak mayıs ayına kadar 7 kilo verdim şu an 55 kiloyum ramazan da her yıl kilo almama rağmen önceki ayların alışkanlığı ile bu ramazan çok fazla dikkat etmememe rağmende kilo almadım herkeze bu siteyi tavsiye ederim Adgaye 2016-07-14 09:56:34 Yorum SİNEM GÖK; AYNI TAKTİĞİ BENDE UYGULADIM VE YALAŞIK 7 AYDA 30 KİLO VERDİM VE DEDİĞİNİZ GİBİ BU SİTE GERÇEKTEN HARİKA.ŞU AN DEVAM EDİYORUM 20 KİLO DAHA VERMEM GEREK BAKALIM SONUCU MEARAKLA BEKLİYORUM. AdFATMA 2016-05-26 18:04:34 Yorum Merhabalar ben bu siteğe 8ay önce üye oldum ve bugün itibari ile tam 19 kilo verdim ve hala devam ediyorum.Sadece yediklerimi yazdım ve işim masa başı olduğu için gün içinde fazla hareket imkanın omuyor.Yediklerimi yazmam gerçekten işe yarıyor.not:Haftada bir gün serbest yeme günüm var:) Tabi aşırıya kaçmadan
AdSİNEM GÖK
2016-05-09 07:50:01 Yorum mrb nasıl bir progrmınız var nasıl verdiniz kilolarınızı acaba Adzekiye oruç 2016-04-28 13:34:44 Yorum Merhaba arkadaslar ben dün gece bu siteyi fark ettim yıllardır kilo sorunum var ve bir türlü aşamiyorum :( bir çok kez diyetisyen e gittim spora gittim ama belli bir süre sonra bıraktim metebolizmam ciddi yavaş çalışıyor ama ilk kez kendim yapmaya yani destek almadan yapmaya karar verdim sanki burası bana yardımcı olacakmış gibi geliyor. Şuan 80 kiloyum ve hedefim temmuz 28 e kadar 62 olmak... birde şu var birileri ile yarışmak daha hırslı olmanıza yardimci oluyor ;) AdBircan 2016-04-27 11:53:43 Yorum Verirsin ama sagliksiz olur 5 kilo yeterli bence Adbayanbilmiş 2016-04-27 11:50:49 Yorum Mrb ben 27 gün önce 66 kiloydum, kafama koydum 52 olmak istiyorum, bugun tartiya ciktim ve tam 5 kilo vermiştim bile 61 oldum. vermem gereken 9 kilom daha var. insan sadece yapacagina inansa basarir Ad

TÜM İŞLEMLER ÜCRETSİZDİR

Hedef kilonuza ulaşmak için şok diyetlerle, zayıflama haplarıyla kendinizi zorlamayın. Kontrol artık sizde.

Günlük Kalori İhtiyacınızı Hesaplayın

Cinsiyet
Yaşınız
Boy cm cinsinden (170 gibi)
Kilonuz kg.
Yaşam Tarzı



kalorisepeti.com' LA

SAĞLIKLI YAŞAMI SEÇEN

8 4 , 7 5 2

KİŞİDEN BİRİSİ DE SİZ OLUN.

MOBİL UYGULAMA